黄芪羊排汤——秋季滋补气血驱寒
我要评论秋季到了，黄芪寒人们都会感觉到空气中有一种凉爽的羊排感觉，秋季要注意一些养生保健的汤秋方法哦，吃什么呢，季滋秋季空气干燥，补气要注意多吃一些滋阴润燥的血驱食物，羊排就是黄芪寒不错的选择，可以驱寒养胃，羊排来看看白萝卜黄芪羊排汤的汤秋做法。
白萝卜黄芪羊排汤
主料：羊排500g、季滋白萝卜300g
辅料：姜一小块、补气小葱1根、血驱黄芪15g、黄芪寒精盐适量、羊排胡椒粉适量
步骤：
1.将羊排泡水，汤秋为了泡出血污。哈哈，盆有点小，倒过来再泡泡。
2.将羊排剁成小块。
3.取一炒锅放几片生姜，用中小火将羊排炒干。
4.准备好小葱、生姜和黄芪。
5.取一大锅将炒干的羊排放入，再倒满一锅冷水，大火煮开后撇去污沫。
6.然后放小葱、生姜和黄芪煮开5分钟后，改小火炖到羊排酥烂，约1小时。
7.羊排汤炖好后将白萝卜清洗干净，切厚片。
8.另取一锅，舀上几勺子炖好的羊排汤和羊排，并将白萝卜也下锅，加点盐调味。
9.用中火煮到萝卜变透明，撒点香葱即可出锅。
吃时根据个人口味加点辣椒油或胡椒粉调味。
进入秋季，免疫力低下人群来说，可以吃些羊肉与萝卜驱走寒气入侵，今天小编做道祛寒-----白萝卜黄芪羊排汤，清汤可口，羊排鲜嫩，白萝卜脆口，如果喜欢吃辣味，可以和些胡椒粉，鲜美独特，好喝美味。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品，是一种优良的温补强壮剂。羊排具有滋补气血的作用，而且还可以补肾壮阳，对于身体虚弱的人群来说是不错的选择，而且还可以驱寒养胃。
白萝卜黄芪羊排汤的制作的方法，大家都学会了吗，方法简单，而且营养价值高，可以有养胃助消化的作用，而且还可以润燥养阴，秋季滋补气血驱寒养胃强体质，对于肠胃不好的人群来说可以促进食欲。
相关文章
尿酸高不能吃什么食物一览表，超高和中高嘌呤物质食物绝不吃 — 养生百科网
我国随着物质水平的提高，人们愈发不注意饮食导致出现了很多的慢性疾病，别如尿酸高便是非常常见的一种疾病，得了尿酸高的病人生活会受到很多的影响，引发多种疾病，为了缓和尿酸高便要注意饮食，那到底要注意哪些饮2025-05-17- 总的来说，平板支撑是一种综合性的训练动作，可以增强核心肌群、提升上肢力量、增强全身稳定性和核心控制能力。它适合各个年龄段和健康水平的人群，并可作为整体健身计划的一部分进行练习。那么平板支撑有什么用，又2025-05-17
女性朋友们在处于哺乳期的时候需要小心了，在这时候需要注意的情况是非常多的，特别容易产生上火的问题，所以需要从多方面进行养生才行，否则很容易对女性健康造成影响，那么具体在哺乳期的时候有哪些好方法可以帮助2025-05-17- 虽说现在已经立春但是天气还是很不稳定，时而寒冷时而温暖。这种季节身体很容易出现一些问题，这时候适合吃什么?1、莲藕在寒冬时节，正是鲜藕上市的时候。冬季的天气干燥，所以吃些藕，能够起到养阴清热、润燥止渴2025-05-17
中国唯一没有地震的省份，浙江/1949年以来没有发生过强震 — 神奇养生网
很多人好奇中国唯一没有地震的省份是哪个，它永远都不会发生地震吗？其实不存在永远不会地震的省份，只是震级有大小之分。据说浙江在1949年以来，是唯一没有发生过六级及以上规模强震的省份，但不能说浙江没有发2025-05-17
很多人都喜欢吃肉，肉的种类有很多，比如说牛肉，羊肉，猪肉等等。还有鱼肉海产品。海产品含有的脂肪是比较少的，而且也能补充人体所需的氨基酸和矿物质，可以经常吃一些海产品，鳝鱼是大家的最爱，但是吃的时候一些2025-05-17
最新评论